Union poskytuje príspevok na kurz plávania pre bábätká

Zdravotná poisťovňa Union poskytuje deťom do 18 mesiacov príspevok na kurz plávania vo výške 30 Eur.

Viac informácii najdete na stránke poisťovne prispevok na kurz plávania pre bábätká

Cvičenie pre tehotné vo vode

Pohyb - cvičenie je počas gravidity, či už vo vode alebo na suchu dôležitá súčasť duševnej a telesnej prípravy ženy na pôrod. Je na báze dobrovoľnosti a budúce mamičky, by sa na nej mali zúčastňovať i kvôli svojej celkovej pohode a hlavne z lásky k svojmu budúcemu dieťatku.

Toto cvičenie je vynikajúcou pohybovou aktivitou pre budúce mamičky od ukončeného 12. týždňa do 38. týždňa.

Cvičenie odborne vedie inštruktorka, ktorá správne dávkuje cvičenia na jednotlivé svalové skupiny. Používané cvičenia sú nenáročné a majú výborný regeneračný a antistresový účinok. Vychádzame z individuálnych podmienok, aby nebola ohrozená bezpečnosť plodu a zdravie matky. Zameriavame sa na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín a problémových partií chrbtice. Cieľom je zachovanie aktívnej pohyblivosti budúcej mamičky až do vysokého štádia gravidity. Cvičenie podporuje dýchanie, masíruje svaly, lymfatický systém, takže je vynikajúce tiež pre ženy, ktoré majú problémy s opuchmi nôh.

Lekcia trvá 40 minút a v bazéne je maximálne 6 tehuliek. V bazéne sa príjemne uvoľníte, zrelaxujete a urobíte niečo pre seba aj svoje dieťatko.

V prípade záujmu sa môžete prihlásiť, prípadne získať ďalšie informácie u inštruktorky Mgr. Anny Mientusovej Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi, potrebujete mať zapnutý Javascript aby ste ju mohli vidieť.

Kedy začínajú nové kurzy?

Nakoľko veľa mamičiek sa pýta na začiatok nových kurzov plávania dojčiat a batoliat, nedá mi napísať o tom niekoľko slov.

Termín otvorenia kurzu nemáme pevne stanovený, pretože závisí od počtu a veku bábätok, ktoré majú záujem o plávanie. Každý mesiac otvárame minimálne jeden nový kurz a nemusí to byť vždy len na začiatku mesiaca.

Postup pri nahlásení nového bábätka:
Rodič nám nahlási meno dieťaťka, dátum narodenia, číslo telefónu mailom alebo telefonicky a my ho zapíšeme do zoznamu záujemcov. Keď sa vytvorí skupina minimálne 5 a maximálne 7 detí podobného veku, potom Vás budeme kontaktovať a dáme Vám vedieť kedy začne kurz a Vy potvrdíte, či môžete prísť.

Na prvú hodinu si prineste pre Vás aj Vaše bábätko plavky, osušku, mydlo a prezúvky k bazénu. Kvalitné plavky pre bábätko zoženiete aj u nás za 10€. Dieťaťku môžete zobrať aj niečo na jedenie.

Na hodinu Vám stačí prísť 5 minút pred začiatkom a na úvod sa dozviete všetko o priebehu kurzu a čo môžete od neho očakávať. Potom pôjdete plávať do bazéna a podľa toho, ako sa bude Vašemu bábätku páčiť, si vyberiete z rôznych druhov kurzov, ktoré sa líšia svojou dĺžkou a či chcete iba plávať alebo mať pred plávaním aj cvičenie.